Разное • НОВОСТИ «Мировое кафе» в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»
«Мировое кафе» в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»
Новости - Новости
14.04.2021 04:45

8 апреля волонтеры-медики Пензенского базового медицинского колледжа в рамках Всероссийской акции "Будь здоров!" провели мероприятие в формате "Мировое кафе" для студентов группы 20Ф1 специальности Фармация. Открыла мероприятие координатор отделения ВМ ПБМК - Анна Курбатова. Она провела беседу по теме: "Профилактика COVID-19".

 

kh3rg9jzfrq 5kbrawad8su

 

Далее участники разделились на 5 команд, каждая из которых обсуждала одну проблему с волонтером, который закреплен за конкретной площадкой, а затем команды менялись таким образом, чтобы каждая из них успела посетить все 5 площадок:

Площадка 1: «Здоровое питание». На данной площадке участники узнали: о здоровом питании, о видах вегетарианства.

Площадка 2: «Физическая активность».

На ней участники научились:

 

  • составлять программу идеальных тренировок, подходящих под конкретные цели, распорядок дня и тренировочный опыт;
  • определять, какие из физических упражнений относятся к силовым тренировкам, кардио-тренировкам, фитнес-тренировкам и растяжке.

 

Площадка 3: «Отказ от вредных привычек».

На данной площадке были затронуты следующие темы:

 

  • вредные привычки и способы отказа от них;
  • что такое зависимость и как с ней справиться.

 

Площадка 4: «Соблюдение режима дня».

На данной площадке участники узнали:

 

  • методы повышения стрессоустойчивости;
  • важность планирования времени и основы тайм-менеджмента.

 

Площадка 5: «Посещение медицинских организаций».

В ходе беседы участники проявили активность при обсуждении всех тем, а также прошли тест на определение стрессоустойчивости и составили распорядок дня. По завершении мероприятия участники получили памятные презенты.

Руководитель волонтерского движения

ФГБ ПОУ «ПМК» Минздрава России Н.В.Баева

 
Федеральное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
“Пензенский базовый медицинский колледж" Министерства здравоохранения Российской Федерации
440026, г. Пенза, ул. К Маркса/Красная, 8 / 60
Эл. почта: pbmc2003@mail.ru
Тел./ факс: (841-2) 68-85-21
Тел.приемной комиссии: (841-2) 68-87-79